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La musculation est une pratique sportive qui consiste à développer la force et la masse musculaire. Elle peut être pratiquée par tous, quel que soit l'âge, le sexe ou le niveau de forme physique.
Kettlebell est une marque de poids d'exercice en forme de boule avec une poignée sur le dessus. Les kettlebells sont utilisés dans une variété de programmes d'entraînement, y compris le Crossfit, la musculation et le cardio.
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